ここはスープダイエットの合同コンパ

「舞茸ダイエット」 1日 50g × 1週間

熱に弱いから
スープとかがオススメだったので

中華だしでサッとにて
1日分に分けてタッパに入れました😊

ゴボウより食物繊維たっぷりなんだって😄 https://t.co/DrBii7lr23

@Hi_ryu_ma_0616 2019/03/23 13:13

日曜日から始めた1日2食での摂取カロリーコントロール、炭水化物もそこそこ摂るので脂肪燃焼スープのみでやるダイエットほどは急激に落ちませんが、緩やかに体重2キロ減、体脂肪率も3%減。ので、7日目の今日1日はドカ食いの日、何食べようかしらんらんらん！

#ダイエット#1日2食

@sugimoto_a 2019/03/23 09:21

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@eymllow58uch 2019/03/23 09:03