スープダイエット 関連ツイート
次回は #デブ飯料理人 選手権! 7月1日(日)夜9時~10時BSジャパン 7月7日(土)午前10時30分~11時テレビ東京系列 高カロリーな飯は何故こんなに食欲をそそるのか!脂が旨いスープに⁉︎ダイエット中の人は観てはいけない
@hiroshi5555s 2019/03/23 05:18
食べ放題バイキング行った時こそ、食べる順番ダイエットをやると良いわけです。まずフルーツを納得するまで食べる。次に野菜類を納得するまで食べる。次にスープ類を納得するまで食べる、次に肉類を納得するまで食べる。次に炭水化物を納得するまで食べる。最後にデザートを食べる。
@dtnisin 2019/03/23 12:00
おやつのポイントは、おやつタイムにあります!
太りやすい夜をさけ、活動的でカラダの代謝が活発な昼間、午後3〜4ごろがおすすめ♪
夜遅くなって眠れないほどお腹が空いたときは、ハーブティーや野菜スープを飲みましょう!
#ダイエット #健康@biyougirl 2019/03/23 08:17